髪の毛の悩みを解消したいなら、育毛サロンに通うのも一つの選択肢です。自分に合った育毛サロンを選べば、育毛効果が期待できます。

しかし、育毛サロンと発毛クリニックの違いや、自分に合う育毛サロンの選び方がわからず、お悩みの方もいるでしょう。

育毛サロンに通う前に施術内容や期待できる効果を把握することが大切です。

本記事では、育毛サロンで受けられる施術内容や選び方を解説します。得られる効果も紹介するので、ぜひ参考にしてください。

育毛サロンに通えば頭皮環境を整えて髪の成長を促進する効果が見込める

育毛サロンは、頭皮環境を整えて髪の毛の成長を促進させる効果が見込めるエステサロンです。

発毛クリニックのような医療機関ではないため、治療や薬の処方には対応していません。施術は発毛を促進するものではなく、すでに生えている髪の毛の維持が目的です。

育毛サロンでは以下のようなサービスを提供しています。

• 頭皮環境の改善
• 食事療法
• 生活習慣に対するアドバイス

上記のサービスをベースに、薄毛になりにくい体質を目指します。頭皮環境の改善を継続することは、髪の毛の成長に効果的です。

ただし、育毛サロンで受けられる頭皮ケアには、医学的な根拠はありません。そのため、期待通りに髪の毛が成長しない場合があることも理解しておきましょう。

参考 男性型脱毛症「AGA」患者の頭皮に 粘度の高い皮脂成分（トリグリセリド）が多いことを発見｜大正製薬

育毛サロンで受けられる施術｜期待できる効果も紹介

育毛サロンで受けられる施術や期待できる効果を紹介します。

• 頭皮洗浄
• 頭皮マッサージ
• 遠赤外線の照射
• 育毛剤（ローション）の塗布
• 食事・睡眠など生活習慣の改善指導

頭皮洗浄

育毛サロンでは、頭皮洗浄の施術が受けられます。

頭皮洗浄とは、頭皮の余分な皮脂や毛穴の汚れを落とすケア方法です。頭皮洗浄によって、頭皮環境を悪化させる原因となる汚れをきれいに洗い流します。

頭皮には皮脂腺や汗腺が多く、顔や身体と比べて汚れが溜まりやすい部分です。溜まった汚れを放置していると頭皮環境が悪くなり、かゆみや抜け毛などのトラブルにつながります。

また、育毛サロンの頭皮洗浄では、アミノ酸配合のシャンプーを使用するのが特徴です。毛穴の汚れをしっかり洗い流して、抜け毛を予防します。

頭皮マッサージ

育毛サロンで施術が受けられる頭皮マッサージには、凝り固まった頭皮をもみほぐして柔らかくし、血行を促進する効果が期待できます。

髪の成長を促進するには、毛母細胞が分裂を繰り返すための栄養が必要です。しかし、頭皮の血流が悪くなっていると、髪を成長させるための栄養が十分に届けられません。栄養不足の状態が続くと、薄毛の原因となります。

頭皮マッサージは美容サロンのヘッドスパと似ており、頭皮の血行改善に効果的です。短時間でも頭皮マッサージを継続することで、コリがほぐされて頭皮が動きやすくなります。

また、頭皮マッサージによって髪の毛が根元から立ち上がりやすくなり、ボリューム改善も期待できるでしょう。

参考 「ヘッドスパ」における頭皮マッサージ基本手技が心身に及ぼす影響

遠赤外線の照射

育毛サロンでは遠赤外線の照射も行っており、温熱効果が頭皮の血行促進に役立ちます。

遠赤外線とは、電波やX線などと同じ電磁波の一種です。遠赤外線は日光にも含まれており、身体への害はありません。太陽に当たるとぽかぽかと温かくなるのは、遠赤外線の効果です。

頭皮への遠赤外線の照射には、血行促進の効果が期待できます。遠赤外線によって頭皮が温められると、毛細血管が拡張して血流が良くなるのです。

また、遠赤外線を照射することで頭皮がじんわりと温まるのは心地が良く、リラックス効果も期待できます。

育毛剤（ローション）の塗布

育毛サロンでは育毛剤（ローション）の塗布も行っており、頭皮環境を整えて髪の毛の成長を促進してくれます。

育毛剤は、今生えている髪の毛を維持するためのものです。頭皮の乾燥や炎症を防ぐ成分が配合されており、髪の毛の成長に必要な栄養を補給できます。

ただし、育毛剤を塗布すれば、頭皮環境が必ず改善するわけではありません。効果を実感するためには、用法や用量を守った上での継続的に使用することが大切です。

育毛サロンでは、市販されている育毛剤の使用指導にも対応しています。育毛剤の効果的な使い方を実践することで、これまで以上の効果が期待できるでしょう。

参考 医薬部外品の効能効果の範囲｜厚生労働省

食事・睡眠など生活習慣の改善指導

育毛サロンでは、食事や睡眠など生活習慣の改善指導も行っています。

健康な髪の毛を維持するには、生活習慣の改善が欠かせません。バランスの良い食事を3食摂ることで、髪の毛の成長に必要な栄養が補えます。

健康な髪の毛を育てたいなら、亜鉛やビタミン類を含んだ食事を心がけ、足りない分はサプリメントで補うことも手段の一つです。

また、十分な睡眠時間を確保することも健康な髪の維持には欠かせません。入眠から2時間以内に、髪に良い影響を与える成長ホルモンが分泌されるので、6～8時間の睡眠時間を確保できるように心がけましょう。そして、睡眠不足のストレスは薄毛の原因となるため、睡眠不足には注意が必要です。

育毛のために何を改善すべきかわからない方は、育毛サロンで指導を受けてみてください。

頭皮環境の改善・髪の毛の健全化の他に育毛サロンで得られる効果

頭皮環境の改善・髪の毛の健全化の他に育毛サロンで得られる効果を紹介します。

• ストレス解消（リラックス）効果
• 生活習慣の改善による体質改善・健康志向への移行
• 正しいヘアケア方法の理解と習得

ストレス解消（リラックス）効果

育毛サロンには頭皮洗浄や頭皮マッサージなど、気持ち良いと感じる施術が多々あり、施術を受けることで、リラックス効果を得られます。

定期的に育毛サロンに通うことで、ストレス解消の効果も見込めます。

ストレスは薄毛や脱毛が起こる原因の一つです。ストレスを溜め込みすぎると、身体が強ばって全身の血流が悪くなり、髪の毛の成長に必要な栄養を十分に届けられません。

日々のストレスが溜まっている場合は、ストレスを解消することで間接的な薄毛予防の効果が期待できます。

生活習慣の改善による体質改善・健康志向への移行

頭皮環境の改善を目指して育毛サロンに通うことで生活習慣を改善する意識が芽生え、体質改善への意欲・健康志向が高まる効果が見込めます。

育毛サロンでは頭皮環境を改善する一環として、生活習慣についてのアドバイスを受けられます。生活習慣の改善は、健康的な髪の毛を育成するために必要です。

これまでの生活習慣が乱れていた場合は、指導に沿って正すことで髪質や肌質なども同時に改善されることが期待できます。

育毛サロンのアドバイスによって健康志向に移行すれば、今後の生活が乱れにくくなり、髪の毛に悪影響を与える習慣を減らせるでしょう。

正しいヘアケア方法の理解と習得

正しいヘアケア方法の理解と習得も、育毛サロンで得られる効果の一つです。

育毛サロンのスタッフは頭皮環境改善のプロフェッショナルであり、正しいヘアケア方法

を教えてくれます。ストレス過多や生活習慣の乱れに心当たりがなく髪の毛に悩みを抱えている場合は、誤ったヘアケアが原因かもしれません。

例えば、洗髪後に自然乾燥で髪を乾かしている方は、頭皮環境が悪化しやすくなっています。また、髪の毛に良いからと育毛剤を使っていても、使い方が間違っていれば適切な効果が得られません。

自分でケアする際の正しい方法を知ることで、誤ったケアによる余計なダメージを防げます。

発毛クリニックとは何が違う？育毛サロンの特徴と比較

髪の毛に悩みを抱えていて、育毛サロンと発毛クリニックのどちらに通うべきかで悩む方もいるでしょう。育毛サロンと発毛クリニックには以下の違いがあります。

	育毛サロン	発毛クリニック
施術内容	・頭皮洗浄 ・頭皮マッサージ ・遠赤外線の照射 ・育毛剤の塗布 ・生活習慣の改善指導	・内服薬 ・外用薬 ・注入治療 ・血液検査
効果	・頭皮環境を整える ・抜け毛を予防する ・リラックス効果が得られる	・抜け毛を予防する ・薄毛を予防する ・発毛を促進させる

育毛サロンと発毛クリニックの明確な違いは、医療機関であるかです。

育毛サロンはエステサロンの一種であり、発毛クリニックは医療機関です。そのため、発毛クリニックでは薄毛治療が行えます。

また双方の費用を比較すると、発毛クリニックの方が費用が高くなる傾向があります。

効果が見込める育毛サロンを選ぶために気をつけたいポイント

効果が見込める育毛サロンを選ぶために気をつけたいポイントを解説します。

• 必要な資格・認可を取っているか
• 利用者の育毛実績があるか
• 通い続けられる料金帯であるか
• 男性向けか女性向けか

必要な資格・認可を取っているか

効果が見込める育毛サロンを選ぶには、必要な資格・認可を取っているかを確認しましょう。

育毛サロンを開業する場合、資格・免許の取得や届出・認可の申請を行わなければなりません。特に理容・美容サービスを提供するには、理容師・美容師の免許は必須です。

• 理容師・美容師の免許
• 理容所・美容所の開設届
• 防火管理者選任届・防火対象設備使用開始届

また、理容師・美容師の免許だけでなく、毛髪診断士を取得した育毛サロンであれば、髪の毛の状態を的確に診断してもらえます。

育毛サロンを選ぶ際は、公式サイトなどで資格・認可の取得状況を確認してください。

利用者の育毛実績があるか

育毛サロンを選ぶ際には、利用者の育毛実績があるかを確認することが大切です。

多くの育毛サロンでは公式サイトで、利用者のビフォー・アフターを掲載しています。実際に利用した方の状態を画像付きで確認できれば、育毛実績があるかを判断可能です。

まずは気になる育毛サロンをいくつか絞って、公式サイトやSNSに実績があるかを確認しましょう。

また、公式サイトからわかる実績だけでなく、口コミサイトなどで利用者のリアルな声を確認するのもおすすめです。

通い続けられる料金帯であるか

育毛サロンで効果を実感したいなら、通い続けられる料金帯であるかも重要です。各育毛サロンの料金プランを確認して、継続して施術を受けられるかを判断してください。

育毛に取り組む際は、長期的な継続が効果を高めるコツです。どんなに良い施術を受けても、続けられなければ元の状態に戻ってしまうかもしれません。

育毛サロンにかかる費用は決して安くないため、続けられないと費用も無駄になります。育毛サロンごとに料金が異なるので、予算と相談して続けられる育毛サロンを選びましょう。

男性向けか女性向けか

育毛サロンを選ぶ際は、男性向けか女性向けかを確認してから決めるのがおすすめです。

同じ髪の毛の悩みであっても男性と女性では髪質や肌質が異なるため、悩むポイントにも差が生じます。もちろん共用のサロンを選んでも良いですが、他の人の目が気になる場合もあるでしょう。

通う時にハードルがあれば、継続して通えなくなるかもしれません。そのため、それぞれの性別に合ったサロンを選択することも検討してみてください

育毛サロンで髪の毛の悩みが改善されない場合は薄毛を疑おう

育毛サロンはあくまでも頭皮環境の改善を目的としており、施術を受けても髪の毛の悩みを改善できない場合があります。継続して通ってみて効果を実感できない場合は、薄毛の可能性が高いです。

薄毛にはさまざまな原因があり、頭皮の状態によっては健康な髪の毛を育てることが困難です。特に、遺伝や脱毛症、その他の疾患が原因の場合、自然治癒はほとんど見込めないでしょう。

頭皮環境を整えても悩みを改善できないなら早期治療の必要があります。できるだけ早く医療機関や専門家に相談しましょう。

自分に合ったサロンを選べばより高い育毛効果が見込める

育毛サロンは、頭皮環境を整えることで髪の毛に関する悩みの改善を目指すエステサロンの一種です。自分に合った育毛サロンを選べば、より高い育毛効果も期待できます。

自分に合った育毛サロンを選ぶには、免許や認可の取得状況や育毛実績を確認してください。また、施術を継続するために、通い続けられる料金であることも重要です。

ただし育毛サロンは医療機関ではないため、薄毛治療は行えません。薄毛の疑いがある場合は、できるだけ早く専門家に相談することが大切です。

本記事で紹介したポイントを押さえて、自分に合った育毛サロンを選びましょう。