「はげが原因で恋愛対象外になっているかも」

と、薄毛が原因で恋愛に不安を抱える方は意外と多いです。

実際に多くの女性が、薄毛の男性を恋愛対象外だとする調査結果も出ています。

本記事では女性の本音のアンケートをもとに「なぜ女性が薄毛の男性を恋愛対象外と考えるのか」を詳しく解説します。

また、薄毛を改善し自信を持って恋愛を楽しむための具体的な対策も紹介します。

最後まで読めば、薄毛を理由に恋愛を諦めることなく、ポジティブな一歩を踏み出せるようになるでしょう。

約6割の女性ははげの男性を恋愛対象外と回答

女性212名を対象とした薄毛の男性に関するアンケートでは、57.5%の女性が「薄毛の男性は恋愛対象にならない」と回答しました。

アンケートでは「男性の外見で重視する点」「薄毛の男性に対して抱くイメージ」など、男性の薄毛に関する女性の意識を多角的に調査しています。

その結果、女性は男性の清潔感を重要視し、薄毛に対して不潔や不健康なイメージを抱いていることもわかっています。

これらのアンケート結果から、多くの女性にとって薄毛であるかどうかは恋愛対象を選ぶ上で重要な要素だといえるでしょう。

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はげている男性は恋愛対象外だと思う女性が多い理由

薄毛の男性は恋愛対象外だと思う女性が多い理由には、以下が挙げられます。

• 第一印象が悪く見た目がかっこよくないから
• 清潔感がないように見えるから
• 不健康な生活を送っていそうだから
• 実年齢よりも老けて見えるから
• 性格にくせがありそうだから

女性がなぜそのように考えるのか、それぞれ解説します。

第一印象が悪く見た目がかっこよくないから

薄毛の男性が恋愛対象外とされる大きな理由は、第一印象が悪い点にあります。

髪型は外見を大きく左右する要素の一つです。中でも薄毛は清潔感や若々しさなどの魅力を損なう要因となる場合があります。

特に初対面で与える印象は非常に重要であり、薄毛が目立つことで女性は「この人と付き合うと恥ずかしい」と感じるケースが多いようです。

周囲からどう見られるかを気にする女性にとって、薄毛の印象はパートナー選びに影響する大きな要素といえるでしょう。

清潔感がないように見えるから

薄毛の男性が恋愛対象外とされる理由の一つに「清潔感がないように見える」点が挙げられます。

特に頭皮が透けて見えるような状態や、髪がベタついているような場合は、不潔な印象を与え、女性にとって大きなマイナスポイントになるでしょう。

また薄毛に伴うフケや、頭皮の油っぽさなども清潔感がない印象を強めてしまいます。

女性は一般的に清潔感のある男性を好む方も多いため、薄毛で清潔感が損なわれることは、恋愛において大きなマイナス要素といえるでしょう。

不健康な生活を送っていそうだから

薄毛は単なる見た目の問題でなく、女性から「不健康な生活を送っているのではないか」という印象を持たれる場合があります。

食生活の乱れや睡眠不足、運動不足などの不健康な生活習慣は、薄毛の原因の一つです。

そのため、女性は薄毛の男性に対して「この人は普段から規則正しい生活を送っていないのではないか」というネガティブなイメージを抱きやすくなります。

実際、薄毛は加齢や遺伝といった要因も考えられますが、女性は薄毛を「不健康」や「だらしなさ」の象徴と捉え、恋愛対象から外してしまうケースも多いです。

実年齢よりも老けて見えるから

薄毛の男性が恋愛対象外とされる理由には、「実年齢よりも老けて見えるから」という点も挙げられます。

髪の毛の薄さは寂しい印象を与えることが多く、特に薄毛を放置している場合、余計に老けて見える傾向があります。

また髪型が薄毛の状態に合っていない場合や、薄毛を隠そうとして不自然なスタイリングをしている場合も、かえって老けて見える原因となるでしょう。

女性には実年齢よりも若々しく魅力的な男性を好む方もいるため、薄毛で老けて見えることは、パートナーを選ぶ上でマイナス要素となります。

性格にくせがありそうだから

薄毛の男性が恋愛対象外とされる理由の一つに「性格にくせがありそう」という印象があることが挙げられます。

特に髪の毛の薄さを放置している男性は、女性から「自己管理ができない」「性格に問題があるのではないか」と思われがちです。

内面と外見は必ずしも一致しませんが、人は第一印象で、内面まで判断してしまう傾向があるためです。

女性にとって髪の毛のケアは自己管理の一環であり、それを怠っている男性は「性格にくせがあるのではないか」と連想するケースがあります。

はげて自信をなくしている男性も恋愛対象外になりがち

薄毛に悩み自信をなくしている男性は、恋愛対象外になりやすい傾向があり、自信のなさから女性の前で萎縮してしまったり、コミュニケーションがうまく取れなかったりすることがあります。

このような振る舞いは、女性に「暗い」「覇気がない」といった印象を持たれ、恋愛対象から外れる可能性を高めるでしょう。

逆に多少の薄毛であっても、堂々とした態度で接すると女性からの印象は大きく変わります。

薄毛でも自信を持って笑顔を見せる、自分の長所をアピールするなど、積極的な行動は恋愛対象として女性に認められやすいでしょう。

女性の中には薄毛の男性でも恋愛対象になる方もいる

アンケート調査で57.5%の女性が「薄毛の男性は恋愛対象外」と回答した一方で、35.4%の女性が「恋愛対象になる」と回答しています。

アンケートでは薄毛の男性が恋愛対象となる理由として「逆に薄毛を武器にかっこよく見せている人は恋愛対象になる」「内面が魅力的だったら恋愛対象になる」といった意見が見られました。

つまり、見た目だけでなくその人の雰囲気や性格が大きく影響することがうかがえます。薄毛の男性でも、清潔感を保ち魅力的な内面をアピールできれば、十分に恋愛対象として見られる可能性が高いといえるでしょう。

はげが理由で恋愛対象外となるのは男性・女性を問わない

薄毛の人が恋愛対象外とされるのは、男性だけの問題ではありません。薄毛の女性もまた、恋愛対象外となることがあります。

男性の薄毛は特に髪の毛の局部的な薄さが目立つことが多いのに対し、女性は全体的に髪の毛が薄くなる傾向にあります。

そのため薄毛の女性も、薄毛の男性に対して抱くのと同じようなネガティブな印象を持たれかねません。「不健康そう」「老けて見える」「清潔感がなさそう」といったイメージは、性別を問わず、薄毛の人に対して抱かれやすい共通の印象です。

髪の毛に対するケアは、男女共通して恋愛対象としての印象を大きく左右する要因となります。

恋愛対象外とならないために今からできるはげ対策

恋愛対象外とならないためには、以下の今からできる対策を実践しましょう。

• 生活習慣を改善する
• 軽い運動習慣を取り入れる
• 正しい洗髪のやり方を身に付ける
• ヘアケアを励行する
• 育毛剤を使い始める

それぞれの対策を詳しく解説します。

生活習慣を改善する

薄毛の進行を遅らせ、健康な髪の毛を育むためには、生活習慣の見直しは欠かせません。

まず、バランスの取れた食事を心掛けることから始めましょう。特にタンパク質やビタミンB群、亜鉛、鉄分などが髪の毛の健康に良い影響を与えます。また、脂っこい食べ物や過剰な糖分は薄毛を悪化させる原因となるため避けましょう。

次に、睡眠の質の向上も大切です。十分な睡眠を確保することで、体内のホルモンバランスが整い、髪の毛の成長に必要なエネルギーを供給できます。

理想的な睡眠時間は7～8時間が目安です。さらに寝る前のスマホやパソコンの使用を控え、リラックスできる環境を作ることが質の高い睡眠には欠かせません。

これらの生活習慣の見直しによって、薄毛の進行を防ぎ健康的な髪の毛を保てるようになるでしょう。

参考 栄養に関する基礎知識｜国立循環器病研究センター

健康づくりのための睡眠ガイド2023｜厚生労働省

軽い運動習慣を取り入れる

薄毛の予防や改善には、軽い運動習慣を取り入れることが効果的です。運動は血行を促進し、頭皮の環境を改善する効果が期待できます。

例えば通勤時に一駅前で降りて歩く、家の中で軽いストレッチをする、週末に公園を散歩するなど、日常生活の中に運動を取り入れる工夫をしてみましょう。

また、運動によってストレスが軽減されることも薄毛対策に役立ちます。ストレスは髪の毛に悪影響を与えやすいため、気軽にできる運動を取り入れて、リフレッシュするのも良いでしょう。

運動は心身ともに良い影響を与えるため、無理のない範囲で自分に合った運動習慣を取り入れることが大切です。

参考 厚生労働省「身体活動・運動」

正しい洗髪のやり方を身に付ける

薄毛対策として、正しい洗髪方法を身に付けることは非常に重要です。間違った洗髪方法を続けていると、頭皮にダメージを与え、抜け毛を促進する可能性があります。

まず、シャンプーを選ぶ際には、頭皮にやさしい成分配合のものを選ぶようにしましょう。洗浄力が強すぎるシャンプーは、頭皮の皮脂を過剰に洗い流し、頭皮を乾燥させる恐れがあります。またシャンプーの際は、爪を立てて頭皮を擦りすぎないように注意しましょう。

次に、ドライヤーの使い方も重要です。高温の熱風を長時間当て続けると、頭皮が乾燥し、髪の毛がパサつく原因になります。ドライヤーを使う際は、冷風または温風を当てながら、頭皮から離して髪を乾かしましょう。

また濡れたままの髪で長時間過ごすことも、頭皮の雑菌繁殖を促し抜け毛の原因へとつながるため、洗髪後はなるべく時間を置かずに、しっかりと髪を乾かしましょう。

ヘアケアに力を入れる

薄毛対策には、正しいヘアケアも欠かせません。頭皮の保湿や髪の毛のトリートメントは、髪の毛の健康維持に不可欠です。

洗髪後は、頭皮用のローションや美容液を塗布し頭皮を保湿するとともに、髪の毛に栄養を与えましょう。寝るときには、髪の毛が摩擦で傷まないよう、シルクの枕カバーを使うのもおすすめです。

また起床後には、ブラッシングする習慣をつけましょう。ブラッシングは頭皮の血行を促進し、髪の毛にツヤを出す効果があります。

ただし、髪の毛が濡れている状態でのブラッシングは髪の毛を傷める原因となるため、しっかり乾かしてから行いましょう。

育毛剤を使い始める

薄毛対策として育毛剤の使用も有効です。育毛剤には血行促進や頭皮環境の改善、毛髪の成長を促す成分が配合されているため、髪の毛の健康状態の改善が期待できます。

育毛剤を使用する際は、頭皮マッサージと併せて行うとより効果的です。頭皮マッサージにより、血行が促進されたり、育毛剤の成分が頭皮に浸透しやすくなります。指の腹を使って、やさしく円を描くようにマッサージしましょう。

育毛剤を選ぶ際は、自分の頭皮の状態や悩みに合わせて、成分や効果などを比較検討することが大切です。

ただし育毛剤の効果は個人差があり、すぐに効果が出るわけではありません。少なくとも数ヶ月間は根気強く使い続けることが大切です。

参考 医薬部外品の効能効果の範囲｜厚生労働省

髪型を工夫することではげを隠して見た目の印象アップ

髪型を工夫して薄毛の印象を和らげることも、恋愛において有効です。

男性の場合、短髪スタイルやツーブロック、ソフトモヒカンなどが効果的です。これらの髪型は、薄毛部分を目立たなくしながら清潔感を演出します。

一方、女性にはトップにボリュームを持たせるレイヤーカットやパーマ、ショートヘアが適しています。

男性の髪型・ヘアアレンジ	女性の髪型・ヘアアレンジ
・短髪・ツーブロック・ソフトモヒカン	・レイヤーカット・ショートカット・パーマ

これらの髪型は、全体的なボリュームを補いながら薄毛を自然にカバーできるでしょう。

ただし、薄毛が進行して重度になると、髪型だけで隠すのは難しくなるため、髪型を工夫すると同時に早期で専門家の診断を受け、適切な治療を始めることが大切です。

はげを着実に改善して好きになってもらいたいなら早期治療がおすすめ

薄毛を改善したい場合、早期に治療を始めることが非常に重要です。薄毛の原因はさまざまですが、放置しておくとさらに進行し、脱毛症などのリスクも高まります。

特に男性型脱毛症（AGA）の場合は、進行が早いことが特徴です。そのため、薄毛に気づいたら早めに専門家に相談し、適切な治療を受けることをおすすめします。

専門家による診断で自身の薄毛の原因を把握すれば、適切な治療とケアを組み合わせて進行を防げます。

早めの行動が薄毛に対する不安を解消し、自信を持って恋愛を楽しむための大切な一歩となるでしょう。

彼氏・旦那の はげが理由で冷めて別れるという考えになるのは慎重に

薄毛を理由にパートナーとの関係を終わらせるかどうかは、慎重に考えるべきです。

たしかに将来パートナーとの子どもを望んでいる場合は、遺伝的な要素も考慮する必要があります。しかし、見た目の問題だけでパートナーと別れるのは早計です。

薄毛治療は日々進歩しており、改善できる可能性も十分にあります。まずはパートナーの気持ちに寄り添い、共に解決策を探していくことが大切です。

薄毛に悩んでいるパートナーがいる場合、まずは一緒に病院を受診し、専門家のアドバイスを受けることをおすすめします。治療方法や今後の展望について、客観的な意見を聞くことで、より良い判断ができるでしょう。

はげて恋愛対象外となる前に早めの対策を打ちましょう

薄毛は見た目の印象を大きく左右し、自信を失う原因にもなります。特に、第一印象が大切となる恋愛においては、薄毛が大きな障壁となる可能性も否めません。

しかし、薄毛は適切なケアや治療を行うことで、改善できる可能性が十分あります。

薄毛の改善には、本記事で紹介したような生活習慣の改善やヘアケア、育毛剤の使用、髪型の工夫など、さまざまな対策があります。これらの対策を組み合わせることで、薄毛の進行を遅らせ、髪の毛の健康を維持できるでしょう。

セルフケアでの改善が難しい場合は、一人で抱え込まずに専門家に相談しましょう。専門家は髪の毛の状態を詳しく診察し、症状に合った治療法を提案してくれます。

薄毛を克服し自信を取り戻すことで、これまで一歩踏み出せなかった恋愛にも積極的に向き合えるようになるでしょう。