育毛剤には今の元気な髪の毛を維持し、薄毛や抜け毛を予防する効果が期待できます。育毛剤の効果を最大限に発揮するためには、適切なタイミングで使うことが大切です。
誤った使い方をすると効果が出ないばかりか、頭皮トラブルにつながるなど逆効果になる恐れもあるため、注意が必要です。
本記事では、育毛剤を使用する最適なタイミングと注意点を解説します。育毛剤の使用を検討している方、育毛剤を使用しているけど使い方が正しいかわからない方は、ぜひ参考にしてください。
育毛剤をつけるタイミングはお風呂上がり
育毛剤をつけるタイミングは「お風呂あがり」を意識しましょう。
- 1日1回タイプの場合は夜
- 1日2回タイプの場合は朝と夜
上記のタイミングで使う際の注意点も説明するため、育毛剤をつける時に心がけてみてください。
1日1回タイプの場合は夜
製品によって異なりますが、育毛剤をつけるタイミングは「お風呂あがり」がおすすめです。
1日の中で最も頭皮が清潔なお風呂あがりに育毛剤をつけることで、育毛剤の成分がより頭皮に浸透しやすい状態を作れます。お風呂やシャワー前の毛穴に皮脂やほこりが溜まった状況では、育毛剤の成分が頭皮からうまく浸透せず、育毛剤の効果が薄れる可能性もあります。また、育毛剤を寝る前につける方もみられますが、育毛剤が浸透せず頭皮がべたつき頭皮環境が悪化することもあるので注意が必要です。
1日2回タイプの場合は朝と夜
製品によっては1日1回ではなく、2回つけなければならない育毛剤もあります。その場合は、夜のお風呂あがりと朝身だしなみを整える時につけるようにしましょう。
朝の身だしなみを整えるタイミングは、一度つけた後から時間があき、入浴後から頭皮や毛髪へ汚れがあまり溜まっていないと考えられるタイミングだからです。
ただし「清潔な状態の頭皮につけた方が良いから」という理由で朝シャンプーをすることはおすすめしません。紫外線など外部から頭皮を守ってくれる皮脂まで余計に洗い流す可能性があるためです。
寝汗をかいてべたつきが気になる場合は、シャンプーを使わずにお湯だけで流すようにしましょう。
育毛剤の正しい使い方
育毛剤にはローションタイプとスプレータイプの主に2種類が存在し、それぞれ使い方にポイントがあります。
- ローションタイプ：頭皮にノズルを当てて使用する
- スプレータイプ…エリアごとに数回に分けて噴射する
ローションタイプはキャップを外して容器を逆さにし、頭皮に押し当てて塗布した後、マッサージするように塗りこみます。使用前に振るタイプと振らないタイプの2通りあるので、確認しておきましょう。
一方、スプレータイプは使用前に髪の毛を少しかき分け、エリアごとに数回噴射します。頭皮マッサージをするように両手の腹でもみ込み、頭皮全体になじませてください。基本的には事前に振ってから使います。
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育毛剤を塗り終わったタイミングに頭皮マッサージをすると血行が促され効果が出やすい
育毛剤を塗り終わった後すぐに頭皮マッサージを行うと成分が浸透しやすくなります。マッサージを行うことで頭皮の血行が促進され、毛穴に育毛剤が浸透しやすくなるためより高い育毛効果が期待できます。
1.こめかみをほぐして頭全体の血行を改善
2.首筋を押し上げてコリをほぐす
3.頭皮をリラックスさせるツボを押す
ただし、頭皮マッサージのやりすぎは禁物です。力を入れすぎたり、長時間行ったりするなどの誤ったマッサージは頭皮へ負担をかけるため、逆効果になりかねません。頭皮マッサージは指の腹を使って1〜2分程度優しく揉むことを心がけましょう。
育毛剤は年齢を問わず何歳から使い始めても大丈夫
結論、育毛剤は何歳から使い始めても大丈夫です。多くの育毛剤は年齢制限を設けていないため、若者からお年寄りまで使用できます。
頭皮の異常などがみられた場合は、使用を中止して専門家に相談しましょう。場合によっては医療機関を受診してください。何かしらの頭皮トラブルを抱えている方も毛髪診断士などの専門家の意見を仰ぎましょう。
ただし、育毛剤と混同されやすい「発毛剤」は医薬品であるため、20歳以上しか使えない年齢制限が設けられています。
- 育毛剤：今生えている髪の毛を育てる（医薬部外品）
- 発毛剤：新しい髪の毛が生えるのを促す（第一類医薬品）
育毛剤と発毛剤の効果には違いがあるため、目的に合わせて最適な方を選択しましょう。
育毛剤を早いタイミングから使用し始めるメリット
若い世代の方は育毛剤を使うことをためらうかもしれませんが、若いうちから使い始めることで、将来の薄毛を予防できます。
育毛剤の効果は、頭皮環境を改善し現状の髪の毛を育ちやすくすることです。頭皮の毛細血管を刺激し血流を促すことで、コシのある髪の毛を手に入れられます。
少しでも早い年齢から髪の毛に栄養を補給し、頭皮環境を整えることが将来の薄毛予防につながります。薄毛になってからでは症状の改善に時間がかかるため、早い段階から対策しておきましょう。
育毛剤使用の注意点
育毛剤を使用する際に注意したい点は5つです。
- 育毛剤を大量に使用する
- 頭皮が濡れた状態で使用する
- 自分の肌にあわない製品を使い続ける
- ほかの育毛剤と併用する
- 発毛剤と併用する
それぞれの理由を解説するため、育毛剤を使う際は参考にしてください。
育毛剤を大量に使用する
育毛剤は薄毛・抜け毛の予防や新しい髪の毛の成長に有効です。しかし、育毛剤は多く使うほど効果が出るものではありません。
逆に育毛剤をつけすぎると、毛穴が詰まって頭皮がべたついたり、雑菌が繁殖したりして頭皮トラブルのもとになります。結果として育毛効果が出にくくなり、費用対効果も落ちてしまいます。
育毛剤の用法・用量は必ず守るようにしましょう。
頭皮が濡れた状態で使用する
育毛剤を使用する場合は、髪の毛を乾かしてからにしましょう。頭皮が濡れたままの状態だと、水分で育毛剤が薄まったり、液垂れしたりして十分に頭皮へ成分が浸透しない可能性があります。
そのため、お風呂あがりにドライヤーで髪の毛を乾かしてから育毛剤を塗布しましょう。
温風をずっと同じところに当てていると髪の毛や頭皮を痛めて、薄毛を進行させてしまう恐れがあります。そのため、ドライヤーはこまめに動かしましょう。また、温風である程度乾かしたら、冷風を使って乾かすこともおすすめです。
自分の肌にあわない製品を使い続ける
自分の肌に合わない育毛剤を使い続けると、頭皮トラブルが発生する恐れがあります。かゆみや湿疹、赤みなど気になる症状が出始めたら、すぐに使用を中断し、毛髪診断士などの専門家へ相談をしましょう。
自己判断で他の製品に変更すると、何の成分で頭皮トラブルや発疹が出ているかわからず、何度も繰り返してしまう可能性もあります。育毛剤を使用して一度でも頭皮トラブルや発疹が出た場合は、まず医療機関を受診して検査を受け、原因を究明することが大切です。
ほかの育毛剤と併用する
育毛剤はそれぞれ単体で使用することを想定し、用法・容量が定められています。
ほかの育毛剤を併用することは、育毛剤を大量に使用した場合と同様に、毛穴が詰まって頭皮がべたついたり、雑菌が繁殖するリスクが高まったりして頭皮トラブルのもとになります。
また、各メーカーも併用を想定して製造していないため、思いがけない頭皮トラブルを招く可能性があります。より高い育毛効果を狙った自己判断での育毛剤の併用は、逆に頭皮トラブルや発疹のリスクを高めてしまうことが多いので、育毛剤の取扱説明書に従って使うようにしてください。
発毛剤と併用する
育毛剤と発毛剤の自己判断による併用は基本NGです。有効成分の吸収を妨げてしまい十分な効果が発揮できない可能性があること、また、副作用による頭皮トラブルのリスクが高まるため、注意書きにも併用禁止と明記されていることがほとんどです。
育毛剤や発毛剤は、商品単体で十分な効果が得られるように成分の配合量や割合が調整されています。
複数の薬剤を自己判断で併用すると、相性の悪い成分が混ざり合う可能性があり、副作用出現による頭皮トラブルのリスクが高まります。また、配合成分が重複している場合は、製品の大量使用と同様、かえって頭皮に悪影響を与える可能性があるので注意が必要です。
それぞれの薬剤を効果的に使用するためにも、自己判断での薬剤の併用は避けましょう。もし、発毛剤との併用を検討している場合は、毛髪診断士などの専門家に相談してください。
育毛剤の使用方法・タイミングについてわからないことは毛髪診断士などの専門家に相談しよう
育毛剤の正しい用法と用量を守ることが、育毛効果を得るコツです。適切なタイミングと正しい量の使用を行わないと、効果が見込みづらくなります。
育毛剤の使用方法やタイミングについてわからないことが出てきた場合は、頭皮ケアやヘアケアのプロである毛髪診断士など専門家へ相談するようにしましょう。
自己判断で育毛剤を使用したり、製品を併用したりすると薄毛の症状の悪化や頭皮トラブルのリスクが高まります。専門家を上手に活用することで、より効果的な薄毛対策を行えます。
育毛剤の使用は適切なタイミングが重要
育毛剤は適切なタイミングで使用し、用法と用量を守ることが育毛効果を高めるポイントです。
- 育毛剤はドライヤー後のタイミングで付ける
- 塗り終わった後に1～2分頭皮マッサージを行う
- 大量使用をしない
- ほかの育毛剤や発毛剤と併用しない
使用方法でわからないことがある場合は自己判断で使用を続けず、毛髪診断士など頭皮ケア・ヘアケアの専門家に相談しましょう。また、かゆみや湿疹、赤みなどが出現した場合は、製品の使用を中断し、必ず医療機関で受診しましょう。
また、これから育毛剤を使おうと検討している方、今までの商品に満足できなかった方は98％の方が使用感に満足しているCHAP UP（チャップアップ）がおすすめです。
育毛に有効な成分が6種類配合され、素早く隅々まで成分を届ける高浸透技術を採用しているため、使用満足度も高くなっています。
