育毛剤で髪の毛は伸びる？早く伸ばすための方法も解説

2025年8月15日

2025年8月15日

「髪がなかなか伸びない…」「できるだけ早く伸ばしたい」とお悩みの方の中には、育毛剤の使用を検討している方もいらっしゃるのではないでしょうか。

結論、育毛剤で髪を通常のスピードより早く伸ばせるということはありません。

しかし、頭皮環境のトラブルなどの影響で髪の毛の成長に支障が生じている場合、育毛剤を使用することで嬉しい効果が期待できるでしょう。

本記事で解説する髪の毛が伸びるメカニズムと、早く伸ばす方法も参考にして、ぜひお悩み解決にお役立てください。

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髪の毛が伸びるメカニズムと平均の早さを解説

まずは髪が伸びるメカニズムと、一般的な伸びる早さを理解しておきましょう。

髪の毛にはヘアサイクルと呼ばれる周期があり、成長期、退行期、休止期というサイクルを繰り返し、常に生え変わりが起きています。

髪の毛は、元となる毛母細胞から生み出された後、細胞分裂をしながら成長し毛穴から外に出た後も伸び続けます。

この期間が成長期とされており、睡眠不足や運動不足、栄養不足や頭皮環境の悪化が起きると髪の毛の成長に支障が生じると考えられています。

そのため、髪の毛をできるだけ早く伸ばすには、生活習慣に気を付けたり、頭皮環境を整えていくことが重要でしょう。

なお、一般的な髪の毛の伸びる早さは1日約0.3〜0.4mm、1ヶ月で約1〜1.2cmとされています。

上述の通り、育毛剤を使ったからといって劇的に髪が伸びるということはないでしょう。

しかし、育毛剤には頭皮の血行を促進する成分や、毛母細胞を活性化させる成分などが配合されており、髪を伸ばすための成長を後押しすることが考えられます。

また、育毛剤の効能効果は主に「育毛、薄毛、かゆみ、脱毛の予防、毛生促進、発毛促進、ふけ、病後・産後の脱毛、養毛」とされており、間接的な成長促進が期待できるといえます。

何らかの原因で髪の毛の成長に問題が起きている場合、育毛剤を活用するのは効果的でしょう。

髪を伸ばすために、血行促進や栄養供給の観点で、育毛剤に入っていておすすめの成分を紹介します。ぜひ参考にして、育毛剤選びに活用してください。

💡 育毛剤選びのポイント

髪の成長を促進するためには、血行促進と栄養供給が重要です。以下の成分が含まれている育毛剤を選ぶことで、より効果的な髪の成長サポートが期待できます。

成分名	効果カテゴリー	期待できる効果
ニコチン酸アミド（ナイアシンアミド）	血行促進	血管拡張作用により頭皮の血行を改善し、毛根への栄養供給を促進します
センブリエキス	血行促進栄養供給	血管を拡張し毛根に栄養を届けやすくする効果があり、髪の成長環境を整えます
トコフェロール酢酸エステル（ビタミンE誘導体）	血行促進	強力な抗酸化作用で頭皮の酸化を防ぎ、血流を促進して健康な髪の成長をサポートします
ショウキョウエキス（生姜エキス）	血行促進	温感作用により頭皮の血行を活性化し、毛根の代謝を高めて髪の成長を促進します
ニンジン抽出液（高麗人参エキス）	血行促進栄養供給	頭皮の血流を高めて栄養を届きやすくし、毛母細胞の活性化をサポートします
クララエキス	抗炎症毛根活性	抗炎症効果で頭皮環境を整えながら、毛根の活性化をサポートして髪の成長を促進します
カプサイシン	血行促進代謝向上	血管拡張作用により頭皮の代謝を高め、毛根への栄養供給と老廃物の排出を促進します