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抜け毛の増加が気になる場合、髪の毛の成長に必要な栄養が不足している可能性があります。 成長に必須の栄養素が不足すると髪の毛が細くなったり、ハリやコシがなくなったりする場合もあるので要注意です。 本記事では、抜け毛を予防・改善するために必要...

自身のつむじに違和感を覚え、薄毛の不安を感じている方もいるでしょう。 実際に、つむじとつむじはげの境目がわからず悩んでいる方も一定数います。 正常なつむじには特徴がありますが、該当しない場合はつむじはげが進行している可能性があります。 その...

睡眠と薄毛の関係は密接につながっており、質の高い睡眠をとることで薄毛が改善する可能性があります。 睡眠不足が薄毛を進行させるメカニズムを知り、睡眠の質を改善することで薄毛の悩みが減る方もいるでしょう。 本記事では、睡眠不足が薄毛に与える影...

「最近抜け毛が増えた気がするけど、もしかしてストレスのせい？」「ストレスと抜け毛って関係ある？」このような疑問を抱えている方もいらっしゃるでしょう。 結論、ストレスは抜け毛の原因の一つです。ストレスの影響でホルモンバランスや自律神経が乱れ...

髪の毛を洗った時やとかした時に、多くの髪の毛が抜けて不安に感じた方もいるでしょう。 髪の毛は一日に50本〜100本抜けるため、正常でも髪の毛は日頃から一定数は抜け落ちます。 しかし、自身の抜け毛の量が正常か異常か心配な方もいるでしょう。 脱毛症...

後頭部はげは生活習慣に起因するケースもあれば、脱毛症が原因のケースもあります。まずは以下のチェックリストにいくつ該当するか確認してみてください。 後頭部に光が当たると地肌が透けて見える 後頭部の髪の毛が細くて弱々しい 後頭部の髪の毛にハリや...

季節の変わり目になって抜け毛が増えたと感じ、不安な方もいるのではないでしょうか。実は、季節の変わり目に抜け毛が増えるのは珍しい現象ではありません。 1日に抜ける髪の毛は約50〜100本とされますが、秋口などは抜け毛が150本から200本に増えるケース...

髪の毛を太くするためには適度な運動や十分な睡眠、バランスの取れた食事が大切です。髪の毛が細くなる原因は加齢や遺伝だと思い込み、改善を諦めてしまう方もいることでしょう。 しかし、適切な対処をすることで髪の毛を太くできる可能性があります。髪の...

前髪が薄いと悩む男性は多いのではないでしょうか。髪をかき上げた際に生え際に産毛が目立つと「将来はげるのではないか」と不安になる男性もいます。 しかし、前髪が薄いと悩む男性の中には、何が原因でどう対策すべきかわからない方もいるでしょう。本記...

男性の抜け毛予防には、睡眠や運動、食事といった生活習慣の改善が効果的です。また、髪の毛や頭皮のケア方法を見直すことも抜け毛の予防につながります。 しかし、予防を始めるのはどのタイミングがいいのか、具体的にどのような対策をしたらいいのかわか...

薄毛が気になり自分でできる対策はないかと考えている方も多いのではないでしょうか。 しかし具体的な対策方法がわからず、何も対策できていない方もいるはずです。 本記事では、生活習慣の見直しや頭皮環境を整える方法、毛髪・頭皮へのダメージを抑える...

髪の毛を抜いてしまう癖がある方は「いつかはげてしまうのでは？」と不安を覚えたことはありませんか。 髪の毛を1〜2本抜く程度であれば、はげる心配はありません。しかし、頻繁に強く引っ張ったり大量に抜いたりすると、はげる可能性が高くなります。 本...