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「コーヒーを飲むと薄毛になる」との噂を聞いて、心配に感じる方もいるのではないでしょうか。 コーヒーに含まれるカフェインは、心身の健康を維持するのに有益といわれたり、反対に健康を阻害する可能性があるといわれたりと評価が定まりません。 本記事...

薄毛を予防したい、または将来の髪の毛に不安を感じている方の中には、日々の食事で改善できないかと考える方もいるでしょう。 本記事では、薄毛予防に効果的な食べ物や栄養素と具体的なメニュー例を紹介します。また、逆に薄毛のリスクを高めてしまう食事...

「わかめを食べると髪の毛に良い」と聞いて、日々の食事にわかめを取り入れようと検討している方もいるでしょう。 海藻が髪の毛に良いというイメージを持つ方は一定数おり、わかめは特にそのイメージが強い食材です。 イメージの通り、わかめには髪の毛に...

「20代なのに薄毛が気になる」と若くして髪の毛の悩みを抱える方もいるでしょう。 実は、20代から薄毛が始まるケースも十分あり得ます。しかし、適切なケアと治療を行うことで、薄毛の進行を止め、再び健康な髪の毛を取り戻せる可能性が高いです。 本記事...

抜け毛は誰にでもある症状ですが、あまりにも量が多いと「はげるのではないか？」と不安になる方もいるでしょう。新たに髪の毛が生えてきているかは自分で確認できないため、薄毛リスクを感じ心配になる方もいるはずです。 結論、抜け毛が多いからといって...

女性の中には、「40代に入ってから分け目が気になるようになった…」「40代になってから抜け毛が気になる…」という方もいるかと思います。 事実、40代になると更年期などのホルモンバランスの変化が起こることもあり、薄毛や抜け毛が気になりはじめる可能性...

抜け毛はだれにでも毎日出るものですが、本数が増えると正常か（安心しても良い状態か）気になる方は多いでしょう。 若いうちはそれほど気にならなくても、年齢を重ねて抜け毛の本数が増えると薄毛にならないかと心配になるものです。 本記事では正常な抜...

「以前よりはげが進行している気がする」 「このまま薄毛が進んでいったらどうしよう」 若い年代でも、髪の毛について上記のような不安を抱いている方はいるでしょう。同年代と比べてしまったり、相手に与える印象が気になったりして悩むこともあると思い...

「最近、頭皮が硬い気がする」「ヘッドスパで、頭皮が硬いと言われた」と頭皮の硬さに不安を抱く人は少なくありません。 頭皮の硬さは、髪の健康や育毛に大きく関わる要素の一つです。 しかし、なぜ頭皮が硬くなるのか、その基準や改善方法については、意...

「筋トレするとはげる」という噂を聞いたことがある方もいるでしょう。 ただ実際には、筋トレが直接的に薄毛を引き起こすことはありません。むしろ、適度な筋トレは育毛を促進する効果も期待できます。 本記事では、筋トレによる血行促進やストレス軽減が...

髪の毛は1日に50～100本程度抜けるのが正常な状態ですが、細い抜け毛が目立ってくると薄毛の可能性が考えられます。 抜け毛の量は以前と変わらなくても、細く短い毛が交じるようになった方も注意が必要です。 細く短い毛は成長しきる前に抜けてしまってい...

パーマをかけたいと考えている方の中には、頭皮や髪の毛へのダメージが気になる方も多いと思います。 結論、パーマをかける際は頭皮や髪の毛へのダメージは避けられません。 しかし、パーマの種類や前後のケア・メンテナンスによってはダメージを最小限に...