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近年、運動が薄毛対策に有効であることが注目されています。さらに、運動不足の方はAGAなどの脱毛症を発症しやすいことも分かってきています。 しかし、なぜ運動が薄毛対策になるのか分からず、前向きになれない方もいるでしょう。また、運動が苦手な方や...

「ダイエットをすると薄毛になる」という話を聞いて不安になったことがある方もいるでしょう。 適度なダイエットは問題ありませんが、過度なダイエットや食事制限は健康な髪の毛を維持する栄養素まで不足し、薄毛の原因になり得ます。 本記事では、ダイエ...

急に髪が細くなったと気になりだした男性もいるのではないでしょうか。通常、年齢を重ねるにつれて、髪は細くなっていくものです。しかし、最近急に髪が細くなったと感じる場合は、何かしらの原因があるかもしれません。 本記事では、髪が細くなる仕組みや...

「薄毛の改善には早期対策が重要」と聞いて、自分がはげ始めているのか気になっている方も多いのではないでしょうか。 はげ始めのサインは、抜け毛の量が増えたりおでこが広くなったりとさまざまなので、気づくのが遅れる場合があります。しかし、薄毛は進...

抜け毛や薄毛に悩まされている方のなかには、プロテインが髪の毛によいと聞いて真意が気になる方もいるのではないでしょうか。 プロテインにはタンパク質が豊富に含まれているため、筋肉だけでなく髪の毛の健康的な成長もサポートしてくれます。 本記事で...

「おでこの広さが気になる」「最近生え際が後退してきた気がする」と悩んでいる女性も多いのではないでしょうか。 はげは男性特有の悩みというイメージはありますが、近年ではおでこはげに悩む女性が増えています。おでこが広いと、好きなヘアスタイルを楽...

おでこが広くなってきた方のなかには、将来はげる予兆ではないかと心配な方もいるのでしょう。 実際におでこが後退するタイプのはげもありますが、もともとおでこが広いと見分けがつきにくいものです。 そこで、当記事ではおでこが広くなったと感じる方に...

髪をとかし終えたブラシに、いつのまにか増えた細くて短い毛を目にすると、思わず薄毛を心配してしまうものです。 しかし、短くて細い毛ばかり抜けるとはいっても、必ずしも薄毛につながるとは限りません。一時的なものであったり、頭皮環境の改善で解決で...

薄毛が気になる方の中には、パーマで目立たなくしたいと考える方も多いはずです。しかし「薄毛対策としてパーマをかけて大丈夫？」と不安に思う方もいるのではないでしょうか。 本記事では、薄毛の方がパーマをかけるメリットやデメリット、注意点などをま...

健康な髪の毛は、健康な頭皮から生まれます。 そのため、頭皮がベタついたり乾燥したり頭皮トラブルが起こると、抜け毛や薄毛にならないか不安な方もいらっしゃるでしょう。 この記事では頭皮の血流を良くするマッサージのやり方や、それ以外の頭皮環境の...

薄毛の原因は食生活や睡眠などの生活習慣と深く関係しています。「最近、髪の毛が薄くなった気がする」という方の中には、偏った食事や運動不足などの生活習慣の乱れが原因で薄毛が進行している場合も多いです。 逆に言えば、生活習慣を整えることで健康な...

アロエは、昔から美容や健康に良いとされていますが、髪の毛にも効果があるのか気になる方も多いのではないでしょうか。 アロエには頭皮環境を整え、髪の毛の育毛を促進する効果が期待できる成分が豊富に含まれています。しかし、使い方を間違えると効果が...