育毛の悩み– category –

自身のつむじに違和感を覚え、薄毛の不安を感じている方もいるでしょう。 実際に、つむじとつむじはげの境目がわからず悩んでいる方も一定数います。 正常なつむじには特徴がありますが、該当しない場合はつむじはげが進行している可能性があります。 その...

睡眠と薄毛の関係は密接につながっており、質の高い睡眠をとることで薄毛が改善する可能性があります。 睡眠不足が薄毛を進行させるメカニズムを知り、睡眠の質を改善することで薄毛の悩みが減る方もいるでしょう。 本記事では、睡眠不足が薄毛に与える影...

髪の毛を太くするためには適度な運動や十分な睡眠、バランスの取れた食事が大切です。髪の毛が細くなる原因は加齢や遺伝だと思い込み、改善を諦めてしまう方もいることでしょう。 しかし、適切な対処をすることで髪の毛を太くできる可能性があります。髪の...

髪にいいとされる食べ物には、肉類や魚介類、海藻、ナッツなどがあります。髪は摂取した栄養素から作られるため、健康な髪の育成に必要となる栄養素を摂取することが重要です。 しかし、髪にいい食べ物ばかりを摂取すると栄養バランスが崩れる可能性があり...

近年、運動が薄毛対策に有効であることが注目されています。さらに、運動不足の方はAGAなどの脱毛症を発症しやすいことも分かってきています。 しかし、なぜ運動が薄毛対策になるのか分からず、前向きになれない方もいるでしょう。また、運動が苦手な方や...

抜け毛や薄毛に悩まされている方のなかには、プロテインが髪の毛によいと聞いて真意が気になる方もいるのではないでしょうか。 プロテインにはタンパク質が豊富に含まれているため、筋肉だけでなく髪の毛の健康的な成長もサポートしてくれます。 本記事で...

アロエは、昔から美容や健康に良いとされていますが、髪の毛にも効果があるのか気になる方も多いのではないでしょうか。 アロエには頭皮環境を整え、髪の毛の育毛を促進する効果が期待できる成分が豊富に含まれています。しかし、使い方を間違えると効果が...

タンパク質は、髪の毛のハリやコシ、ツヤなどを作り出す重要な役割を担っています。髪の毛の主成分は、ケラチンと呼ばれるタンパク質です。ケラチンは、タンパク質をしっかり摂取することで生成が促進されます。 しかし、タンパク質を闇雲に摂取すればよい...

「頭皮マッサージは本当に育毛効果があるの？」「頭皮マッサージを続けても育毛効果を感じられない」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 頭皮マッサージを行うと頭部の血行促進が期待でき、髪の成長に必要な栄養が細胞へと供給されやすくなって育...

発毛剤には休眠中の毛穴のヘアサイクルを正常に導き、新たに髪の毛を生やす効果が期待できます。 ただし、発毛剤を使用したからといって、すぐに髪の毛が生えてくるわけではありません。 そこで、発毛効果を実感できるまでの期間や適切な使い方を知り、よ...

「以前と比較して排水溝に詰まる髪の毛の量が増えてきた」「ドライヤーを掛けた後、床に散らばっている髪の毛が多い」などのお悩みはありませんでしょうか。 抜け毛は男性にとっても女性にとっても悩ましいため、育毛剤の使用を検討している方もいるでしょ...

育毛剤には、元気な髪の毛を維持させ、薄毛や抜け毛の進行を防ぐ効果が期待できます。今のうちから抜け毛・薄毛に対処しておきたい方や今以上に髪を減らしたくない方は、ぜひともチェックしておきたい製品です。 しかし、発毛剤のような発毛効果はありませ...